Mein Name ist Kathrin Kolkhorst und Yoga zu unterrichten ist für mich eine Herzensangelegenheit - ich bin so dankbar dafür, das in Lüneburg, in den wunderschönen Räumen der Yoga Connection für euch tun zu dürfen.
Ich verstehe, liebe und praktiziere Yoga als ganzheitliche Praxis, in der es um so viel mehr gehen darf als bloße Körperübungen- und bemühe mich diesen ganzheitlichen Ansatz auch so in meinen Stunden zu vermitteln, d.h. wir üben neben Asana und Shavasana auch Pranayama und Meditation, arbeiten mit Visualisierungen und Mantren.
Dabei interessiert mich die Symbiose aus intelligentem Energiemanagement (Tantra), Schulung des Geistes und Bewegung des Körpers (Yoga) unter Berücksichtigung der (individuell und universell) gegebenen Umstände (Ayurveda).
Ausserdem liebe ich die Ruhe und Sanftheit von Yin Yoga und den wohltuenden und stärkenden Effekt einer kraftvollen und fein ausgerichteten Anusara Yoga Praxis sehr.
Seit 2011 bilde ich mich weiter auf meinem Yogaweg: über eine Vinyasa Ausbildung fand ich zum Anusara Yoga, ergänzend vertiefte ich mich mehr und mehr ins Yin Yoga. Der Ayurveda kam 2020 mit mehreren Aus- und Weiterbildungen dazu.
Mittlerweile finde ich all diese spannenden Aspekte im Tantrischen Hatha Yoga wieder, das ich selbst, neben meinem geliebten Yin Yoga, praktiziere und bilde mich auch hier noch kontinuierlich weiter.
Lass dich von deiner Yoga Praxis dabei unterstützen, wach, aufrecht und in deinem vollen Energiepotential zu leben! Ich freu mich sehr, wenn ich dich dabei ein bisschen begleiten darf.
Über mich
Aus- und Weiterbildungen
Yoga
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200h Vinyasa (UNIT Yoga) (2014)
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100h Anusara Immersion (Lalla & Vilas) (2015)
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100h Anusara Teacher Training (Lalla & Vilas) (2016)
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300h Anusara Teacher Training (Christina Lobe) (2019-2021)
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Anusara Inspired (Oktober 2020)
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200h Yin Yoga Teacher Training (Helga Baumgartner & Pema Wangchen) (2022)
Tantric Hatha Yoga
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50h Training Tantric Hatha Yoga (Wanda Badwal) (2022)
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40h Yoga NIDRA (Rod Stryker) (2022)
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80h Tantric Hatha (Rod Stryker) (2023)
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300h TANTRIKA Master Trainig (Danja Lutz) (2023-2024)
Aus- und Weiterbildungen im Ayurveda bei Dr. Janna Scharfenberg, Jagata Shaad, Sudhir Tiwari und Marc Holzman.
Feedback zur offenen Stunde am montag
"Und -was soll ich sagen- was für ein verborgenes Juwel im kleinen Lüneburg! Genau das, was ich am Anusara schätze: Eine spirituelle Referenz für westliche Menschen von heute kombiniert mit der Präzision aus dem Iyengar."
Feedback zu "Yoga meets Ayurveda"- AYuRVEDIC SELFLOVE KURS
"Der Kurs ist so schön und inspirierend!"
"Vielen vielen Dank für alles, was du uns schon gegeben hast. das ist wirklich viel. Mein Leben fühlt sich positiv verändert an."
Feedback zur offenen Stunde Asana LAB
"Liebe Kathrin,
du hast das gestern so motivierend angeleitet. Hat mir gut gefallen, zwischendurch habe ich gedacht, ich brech zusammen."