Mein Name ist Kathrin Kolkhorst und Yoga zu unterrichten ist für mich eine Herzensangelegenheit - ich bin so dankbar dafür, das in Lüneburg, in den wunderschönen Räumen der Yoga Connection für euch tun zu dürfen.

Ich verstehe, liebe und praktiziere Yoga als ganzheitliche Praxis, in der es um so viel mehr gehen darf als bloße Körperübungen- und bemühe mich diesen ganzheitlichen Ansatz auch so in meinen Stunden zu vermitteln, d.h. wir üben neben Asana und Shavasana auch Pranayama und Meditation, arbeiten mit Visualisierungen und Mantren.

Dabei interessiert mich die Symbiose aus intelligentem Energiemanagement (Tantra), Schulung des Geistes und Bewegung des Körpers (Yoga) unter Berücksichtigung der (individuell und universell) gegebenen Umstände (Ayurveda).

Ausserdem liebe ich die Ruhe und Sanftheit von Yin Yoga und den wohltuenden und stärkenden Effekt einer kraftvollen und fein ausgerichteten Anusara Yoga Praxis sehr.

Seit 2011 bilde ich mich weiter auf meinem Yogaweg: über eine Vinyasa Ausbildung fand ich zum Anusara Yoga, ergänzend vertiefte ich mich mehr und mehr ins Yin Yoga. Der Ayurveda kam 2020 mit mehreren Aus- und Weiterbildungen dazu.

Mittlerweile finde ich all diese spannenden Aspekte im Tantrischen Hatha Yoga wieder, das ich selbst, neben meinem geliebten Yin Yoga, praktiziere und bilde mich auch hier noch kontinuierlich weiter.

Lass dich von deiner Yoga Praxis dabei unterstützen, wach, aufrecht und in deinem vollen Energiepotential zu leben! Ich freu mich sehr, wenn ich dich dabei ein bisschen begleiten darf.